Šťastný život

Koučing šťastného, zdravého a spokojného života


  • Duševná a emocionálna pohoda (harmónia tela a duše) = MOJA VOĽBA

  • Pozitívne a udržateľné zmeny vlastného života (mozog, myšlienky, emócie vs. JA)

  • STRACH, ÚZKOŤ, SAMOTA - spúšťače, emočné zranenia, mylné presvedčenia, vzorce, schémy, odpojenie

  • RADOSŤ, LÁSKA, ŠŤASTIE - život v prítomnosti, všímavosti, v súlade so sebou samým, vlastnou intuíciou

Techniky na ceste za zdravím

  • Akupresúrne a akupunktúrne body

  • Bankovanie

  • Fytoterapia, zdravie z prírody

  • Joga na každý deň

  • Dýchanie a meditácia

Neurovývojová stimulácia pohybom

  • Pretrvávajúce primárne reflexy

  • Neuro-vývojová stimulácia, terapia

  • Senzorická integrácia

  • Cvičenie s deťmi, práca s emóciami

  • Hlboký stabilizačný systém

Terapia EGA, KBT, Mindfulness

  • Vplyv emócií na naše zdravie

  • Komunikácia v práci, v rodine

  • Postoje k vzniknutej situácií

  • Zvládanie stresu, práca s emóciou

  • Práca vs. odpočinok - režim 24/7